Esguince de rodilla
Consiste en la distensión forzada de los ligamentos que estabilizan a la articulación de la rodilla. Dicha distensión puede afectar a uno o varios de los cordones fibrosos y puede producirse en tres grados: leve, moderado y grave; es decir, desde el daño parcial a la rotura total. Suele ir acompañado de intenso dolor, inestabilidad rotatoria, inflamación y hemartrosis (hemorragia en la cavidad articular).
El esguince de rodilla se debe al traumatismo de los ligamentos, causado principalmente por torsiones inadecuadas en las que se tiene el pie plantado en el suelo.
El tratamiento consiste en controlar primero el dolor y la inflamación y luego comenzar con la rehabilitación. En la rehabilitación se incluyen los ejercicios de fisioterapia. Estos ejercicios pueden hacerse durante un cierto número de semanas o meses, para ayudar a que se pueda regresar a las actividades y deportes acostumbrados. El plan de tratamiento puede incluir uno o más de los siguientes:
- Descanso: La parte más importante en el tratamiento de una lesión de rodilla es descansar la rodilla. Esto quiere decir que no se debe caminar sobre la rodilla lesionada. El descanso ayuda a disminuir la inflamación y permite que la lesión sane.
- Hielo: El hielo provoca que los vasos sanguíneos se estrechen lo que ayuda a disminuir la inflamación, el dolor, y el enrojecimiento.
- Compresa: Es probable que se necesite usar una venda elástica. La venda elástica ayuda a evitar que la rodilla lesionada se mueva demasiado mientras sana.
- Elevar la rodilla: Acostarse y elevar la rodilla a un nivel por encima del nivel del corazón para ayudar a disminuir la inflamación.
- Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) pueden disminuir la inflamación (hinchazón) y el dolor o la fiebre. Estos medicamentos pueden comprarse con o sin receta médica. En algunas personas, estos medicamentos pueden provocar sangrados estomacales o problemas en los riñones.
- Abrazadera: El uso de una abrazadera podría ser necesario para evitar que la rodilla lesionada se mueva demasiado mientras sana.
- Muletas: Sirven de apoyo sobre la rodilla lesionada para no sentir dolor al apoyar.
- Calor: Después de 2 o 3 días, se puede usar calor para tratar de disminuir el dolor y la rigidez en la rodilla.
Aquí podéis ver una foto en la que podéis observar los ligamentos que recubren la rodilla.
Bibliografía:
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